{"id":4655,"date":"2018-11-11T15:15:25","date_gmt":"2018-11-11T14:15:25","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.beastybabe.de\/?p=4655"},"modified":"2018-11-11T17:51:22","modified_gmt":"2018-11-11T16:51:22","slug":"ich-bin-liebenswert-aus-dem-dudenverlag-meine-meinung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.beastybabe.de\/?p=4655","title":{"rendered":"ICH BIN LIEBENSWERT aus dem Dudenverlag – Meine Meinung …"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

ISBN: 978-3-411-72332-4
\n160 Seiten, gebunden
\nVerlag: Duden<\/a>
\nErscheinungsdatum: Oktober 2018<\/p>\n

Meine Meinung:<\/strong>
\nEntweder es f\u00e4llt mir jetzt erst auf oder „Journaling“ entwickelt sich immer mehr zu einem neuen Trend. Wer sich hin und wieder mit Lebensratgebern befasst, der wei\u00df, dass man viele \u00dcbungen und Gedankenspiele schriftlich festhalten soll. Es ist eine alte Weisheit, dass sich Geschriebenes besser ins Ged\u00e4chtnis einpr\u00e4gt … wer schreibt, der bleibt.<\/p>\n

Erg\u00e4nzend zu einigen Sachb\u00fcchern, die ich in letzter Zeit gelesen habe, hielt ich dieses B\u00fcchlein f\u00fcr eine echte Bereicherung. Schon der Untertitel sagt eigentlich alles aus, worum es geht:
\n„Ein Journal, das mich dabei begleitet, mich selbst zu lieben – auch wenn ich manchmal schlechte Laune habe, schmolle, wenn etwas nicht klappt, und dazu neige, meine guten Eigenschaften zu \u00fcbersehen, vor allem, wenn mal wieder die ganze Welt gegen mich ist und meine innere Stimme mir sagt, was f\u00fcr eine Niete ich bin, aber wenn ich es schaffe, nett zu mir selbst zu sein in einer Welt, die manchmal ganz sch\u00f6n gemein ist, dann werde ich am Ende gl\u00fccklicher sein.“<\/em><\/p>\n

Nach einer kurzen Einf\u00fchrung bzw. Anleitung findet man in diesem sehr sch\u00f6n und durchgehend farbig gestalteten Journal viele leere Seiten, die man mit einem Datum und einigen Anmerkungen zum Thema „Was ich heute an mir liebe“ f\u00fcllen kann.
\nJeweils auf den linken Seiten sind verschiedene Zitate abgedruckt, hier ist alles vertreten vom Dalai Lama bis hin zu Angelina Jolie.
\nMan sollte sich dem Journaling am besten t\u00e4glich widmen, eine Viertelstunde w\u00e4re optimal. Gelingt es uns, das Schreiben zu einem Ritual zu kultivieren, das ganz selbstverst\u00e4ndlich wird, so soll uns das helfen, Dinge klarer zu sehen, zu reflektieren, es kann seelische Probleme verbessern, uns freier und entspannter werden lassen. Erstrebenswerte Ziele, die wir mit wenig Aufwand erreichen k\u00f6nnen. <\/p>\n

Selbst habe ich schon oft die Erfahrung gemacht, dass man Situationen mit etwas Abstand ganz anders bewertet. So kann es durchaus helfen, wenn man Probleme niederschreibt (oder nat\u00fcrlich auch Positives) und nach einiger Zeit wieder einmal liest und so mit manchem leichter zurechtkommt. <\/p>\n

„Ich bin liebenswert“ ist ein wundersch\u00f6n gestaltetes B\u00fcchlein mit festem Einband, der auch eine regelm\u00e4\u00dfige Nutzung bestimmt gut verkraftet, und ist au\u00dferdem mit einem Leseb\u00e4ndchen ausgestattet. Auch als Geschenk kann ich mir dieses Journal bestens vorstellen und empfehle es gerne weiter!<\/p>\n

Bewertung:<\/strong>
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