{"id":5035,"date":"2019-11-30T15:17:13","date_gmt":"2019-11-30T14:17:13","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.beastybabe.de\/?p=5035"},"modified":"2019-11-30T15:17:13","modified_gmt":"2019-11-30T14:17:13","slug":"vegan-ohne-hype-von-dr-sebastian-steinemann-meine-rezension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.beastybabe.de\/?p=5035","title":{"rendered":"VEGAN OHNE HYPE von DR. SEBASTIAN STEINEMANN – Meine Rezension …"},"content":{"rendered":"

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Taschenbuch: 179 Seiten
\nVerlag: Independently published
\nErscheinungsdatum: 1. Oktober 2019
\nISBN-13: 978-1082166587
\nAutor: Dr. Sebastian Steinemann<\/a><\/p>\n

Meine Meinung:<\/strong>
\nMit gesunder und auch mit veganer Ern\u00e4hrung besch\u00e4ftige ich mich schon ein Weile, doch erst dieses Buch hat es geschafft, mir verst\u00e4ndlich zu machen, wie das alles so funktioniert mit den Aminos\u00e4uren, Proteinen und so weiter.<\/p>\n

Der Autor erkl\u00e4rt wirklich sehr gut und auch bei Laien kommt die Botschaft an. Wobei hier deutlich die gesundheitlichen Aspekte im Vordergrund stehen und weniger die ethischen Gr\u00fcnde f\u00fcr eine vegane Lebensweise. Das fand ich auch recht sinnvoll, denn es geht um Argumente, die man nicht durch unterschiedliche Betrachtungsweisen relativieren kann.<\/p>\n

Wer sich allerdings sehr gro\u00dfe Hilfen in Form von konkreten Rezepten und \u00e4hnlichem erhofft, k\u00f6nnte erst mal entt\u00e4uscht werden. Das Buch enth\u00e4lt wenig in dieser Hinsicht, aber daf\u00fcr gibt es den kostenlosen Onlinebegleitkurs<\/a>, der offene Fragen beantwortet.<\/p>\n

Ein sehr gutes Buch, das uns anschaulich die Grundlagen veganer Ern\u00e4hrung erkl\u00e4rt – und zwar ohne erhobenem Zeigefinger! <\/p>\n

Bewertung:<\/strong>
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