{"id":5066,"date":"2020-03-19T21:13:43","date_gmt":"2020-03-19T20:13:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.beastybabe.de\/?p=5066"},"modified":"2020-03-19T21:13:43","modified_gmt":"2020-03-19T20:13:43","slug":"das-geheimnis-der-lebensenergie-in-unserer-nahrung-von-ruediger-dahlke-meine-rezension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.beastybabe.de\/?p=5066","title":{"rendered":"DAS GEHEIMNIS DER LEBENSENERGIE IN UNSERER NAHRUNG von RUEDIGER DAHLKE – Meine Rezension …"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Gebundene Ausgabe: 368 Seiten
\nVerlag: Arkana<\/a>
\nErscheinungsdatum: 20.04.2015 \/ \u00fcberarbeitete Fassung 20.01.2020
\nISBN-13: 978-3442341719
\nAutor: Ruediger Dahlke<\/a><\/p>\n

Meine Meinung:<\/strong>
\nVon Ruediger Dahlke habe ich bereits mit gro\u00dfer Begeisterung ein Buch \u00fcbers Fasten<\/a> gelesen, das sehr interessant und aufschlussreich war. Seine Ansichten und sein Lebensstil sind genau das, was ich auch einmal erreichen m\u00f6chte.
\nVegetarisch ern\u00e4hre ich mich schon seit \u00fcber 10 Jahren, aber ich w\u00fcrde sehr gerne auch den Schritt zur veganen Lebensweise wagen und das sollte man nicht g\u00e4nzlich uninformiert in Angriff nehmen. <\/p>\n

Ruediger Dahlke beleuchtet in diesem Buch die gesamte Bandbreite an Ern\u00e4hrungsarten. Er nimmt dabei Bezug auf zahlreiche Studien und Experten, au\u00dferdem zeigt er die Vor- und Nachteile bestimmter Nahrung auch anhand der Empfehlungen anderer Autoren auf und analysiert deren Empfehlungen. So werden zum Beispiel die Folgen einer kohlenhydratarmen (Low Carb), fettreichen Mischkost oder auch die der Atkins-Di\u00e4t (viel Eiwei\u00df und Fett, vor allem Fleisch) aufgezeigt.
\nSehr sympathisch fand ich, dass Ruediger Dahlke auch eigene Fehleinsch\u00e4tzungen der Vergangenheit ganz offen zugibt und nun mit einer \u00fcberarbeiteten Fassung korrigiert, ganz nach dem Motto von Linus Pauling: „Wissenschaft ist Irrtum auf den letzten Stand gebracht.“
\nWir lernen t\u00e4glich weiter, wir entwickeln uns und wir werden wohl niemals alle Geheimnisse unseres K\u00f6rpers und des ganzen Universums, mit dem wir alle in enger Verbindung stehen, ergr\u00fcnden k\u00f6nnen. Deshalb ist es lebenswichtig, dass wir nicht auf dem Wissensstand von gestern bestehen, sondern offen sind f\u00fcr Neues. <\/p>\n

Der Autor zeigt auch viele sehr neue wissenschaftliche Ergebnisse, wie der Zusammenhang zwischen Sonnenstrahlung und der Energie unserer Nahrung. \u00dcberhaupt ist die Sonne ein ganz wichtiger Faktor f\u00fcr unser gesamtes Leben und ohne sie g\u00e4be es uns nicht.
\nAber nicht nur Aktuelles ist wichtig, sondern vor allem auch der Blick auf unsere Geschichte, denn hier findet man viele Antworten.<\/p>\n

Es w\u00e4re w\u00fcnschenswert, dass sich jeder Mensch genauer mit seiner Ern\u00e4hrung befassen w\u00fcrde, denn ein Gro\u00dfteil aller Krankheiten ist ern\u00e4hrungsbedingt. Dies k\u00f6nnen auch die gr\u00f6\u00dften Leugner inzwischen nicht mehr ignorieren, denn die sch\u00e4dlichen Auswirkungen des Konsums von Fleisch, Milch und auch Gluten ist allgegenw\u00e4rtig und betrifft bereits die Mehrheit der Bev\u00f6lkerung. Wir essen uns systematisch krank, aber das m\u00fcsste nicht sein.<\/p>\n

Wer auch lieber vollkommen gesund alt werden und nicht jahrzehntelang krank dahinsiechen m\u00f6chte, der sollte zu diesem Buch greifen. Ich empfehle es w\u00e4rmstens, es kann euer Leben in vielerlei Hinsicht zum Positiven ver\u00e4ndern!<\/p>\n

Bewertung:<\/strong>
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