{"id":5296,"date":"2021-08-01T20:01:10","date_gmt":"2021-08-01T19:01:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.beastybabe.de\/?p=5296"},"modified":"2021-08-01T21:03:07","modified_gmt":"2021-08-01T20:03:07","slug":"der-natuerliche-weg-zum-harmonischen-zyklus-von-nicole-jardim-meine-rezension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.beastybabe.de\/?p=5296","title":{"rendered":"DER NAT\u00dcRLICHE WEG ZUM HARMONISCHEN ZYKLUS von NICOLE JARDIM – Meine Rezension …"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Verlag: \u200eYes Publishing<\/a>
\nErscheinungsdatum: 18. Mai 2021
\nTaschenbuch \/ 432 Seiten
\nISBN 9783969050620
\nAutorin: Nicole Jardim<\/a><\/p>\n

Meine Meinung:<\/strong>
\nNachdem ich dieses Buch gelesen hatte, habe ich mich eigentlich erst mal gefragt, wieso es nicht mindestens 20 Jahre fr\u00fcher erscheinen konnte. Es kann tats\u00e4chlich das komplette Leben positiv ver\u00e4ndern – und zwar nicht nur in Bezug auf die Periode. Es setzt n\u00e4mlich ganzheitlich an und die Grundlage f\u00fcr ein ges\u00fcnderes Leben ist nun mal das, was man seinem K\u00f6rper t\u00e4glich als Treibstoff serviert. Wenn man in sein Diesel-Fahrzeug Superbenzin sch\u00fcttet, dann hat man auch nicht lange Freude daran. Und so ist es auch mit unserer „Maschine“: f\u00fcttern wir unseren K\u00f6rper mit sch\u00e4dlichen Dingen, so kann er einfach nicht bestimmungsgem\u00e4\u00df funktionieren. Wir erlauben der Natur nicht (mehr), ihre wundervolle Wirkung zu entfalten, sondern wir greifen st\u00e4ndig st\u00f6rend ein. Durch ungesunde Lebensmittel, Genuss- und Umweltgifte und eine falsche Lebensweise blockieren wir die nat\u00fcrlichen Abl\u00e4ufe oder bringen sie zumindest total aus dem Gleichgewicht.<\/p>\n

Zun\u00e4chst einmal zeigt uns die Autorin aber recht anschaulich, was eigentlich \u00fcberhaupt w\u00e4hrend unseres Menstruationszyklus geschieht. Welche hochkomplexen Abl\u00e4ufe im K\u00f6rper vor sich gehen, welche Hormone und Botenstoffe eine elementare Rolle spielen und vieles mehr. Sie ermutigt die Leserinnen, dies einmal \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum akribisch zu beobachten und zu dokumentieren. Das ist zwar aufw\u00e4ndig, aber nur so bekommt man nach und nach ein echtes Gef\u00fchl und vor allem Wissen dar\u00fcber, was in unserem K\u00f6rper eigentlich abl\u00e4uft.
\nDer n\u00e4chste Schritt ist dann eine langsame Umstellung der Ern\u00e4hrung und auch hier wieder sorgf\u00e4ltiges Beobachten, welche Ver\u00e4nderungen dadurch sichtbar oder sp\u00fcrbar werden. Und f\u00fcr Skeptiker vorab der Hinweis: es wird keine rein vegane oder vegetarische Lebensweise empfohlen!<\/p>\n

Erg\u00e4nzt wird das Ganze durch wertvolle Tipps zu verschiedenen Tests, die man machen kann. Au\u00dferdem gibt es einen Rezepteteil und eine sehr lange Liste an weiterf\u00fchrender Literatur, die man sich zu Gem\u00fcte f\u00fchren kann.<\/p>\n

Der Schreibstil ist dabei immer sehr locker und oft mit einem Augenzwinkern. Man wird nicht mit Fachbegriffen bombadiert, sondern f\u00fchlt sich jederzeit auf Augenh\u00f6he und gut abgeholt von der Autorin. Die einzelnen Ma\u00dfnahmen sind nachvollziehbar und f\u00fcr jeden umsetzbar. Wenn man Wert auf einen gesunden K\u00f6rper legt und selbst erleben m\u00f6chte, welche Ver\u00e4nderungen und Verbesserungen m\u00f6glich sind, sollte man sich dieses Buch aufmerksam durchlesen. Das Sch\u00f6ne daran ist vor allem auch, dass nicht nur die Physis sondern auch die Psyche eine Rundumerneuerung erfahren kann, denn alles ist mit allem verbunden.<\/p>\n

Von mir gibt es f\u00fcr dieses so wertvolle Buch eine ganz eindringliche Leseempfehlung! Es kann das Leben wirklich in allen Bereichen von Grund auf ver\u00e4ndern und vor allem verbessern!<\/p>\n

Bewertung:<\/strong>
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